老公出轨回归后，总是疑心他会二次出轨该怎么办？

ღ 学员问 ღ     

        老公出轨回归后，我尽量去照顾老公情绪，以前对他不会客气，现在我经常会对他说谢谢，会对他说不好意思，会对他说麻烦了。 

 我在努力改变，老公也在努力改变，只要有时间就待在家里陪我和孩子。 

 虽然老公人在家里，但是手机里还和那个女人保持联系，他会在玩手机我无意走过去时紧张地合上手机。我就知道是怎么回事。 

 我告诉自己要克制自己的情绪，这不是什么大事情，比起过去他整宿不回家强多了。 

 老公回归后我对他很照顾，家里打扫的干干净净，学做各种饭菜。 

 在老公回到家时饭菜一定是热的，菜品多样； 

 老公的衣柜永远是我把他衣服叠的整整齐齐，他早上穿什么我都给他准备的好好的； 

 别的女人管钱管的很厉害，但我老公出去身上一定带足了钱，我在做一个很好很好的妻子。 

 我感觉我做得太好了。 

 并且现在，我对老公的情绪体察能力很强。 

 我变得很敏感，只要老公一不高兴，我就能感受到，立马觉得是我哪里做得不够好，惹老公不高兴了。 

 看他不高兴，接下来我会努力做更多事情去弥补去换老公高兴，我把家里的大事小情全部包揽了。 

 我以为我把家打造的这么好，能让老公开心，能让他安心待在家里。 

 但是他说和我在一起感觉很压抑，不开心，感觉在被控制，住家和住宾馆一样。 

 感觉是在和一个没血没肉的机器人相处，他说我很可怕。 

 他说别的女人能给她感情，有温度，而我冷冰冰的。 

 只要他这样说，我就觉得是我还不够努力，还没能成为一个贤妻良母，我就努力把家务做得更好。 

 但是我感觉老公没有了出轨回来那种积极改变的热情了，他对我说越来越没有感觉了，我好怕啊，好怕他再次出轨。老师，我该怎么办呢？ 

   ღ 罗老师答 ღ   

        老公心里有别人，虽然回归了，但他身在曹营心在汉。这对于原配来说是心里的一根刺，扎的你疼，但是你又无可奈何。 

 他出轨回归后，你们二人都做了努力，双方都在改变，表面上看是很和谐的好现象，但你老公还在联系那个女人的这种行为提醒你这种现象是假的，老公的心还没回来。 

 你很焦虑，就努力去做各种事情，企图扳回丈夫的心，但是情况更糟糕了，你变成了你老公眼中的机器人。 

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 出轨回归后，男人还需要一段时间来决断与另一个人的感情，才能专心起来一心一意对你。你太着急了，没有给这个男人一个缓冲的时间就以自己的方式想去赢回他的心。 

 你犯了三个错误。 

 错误一：认为爱一个人就是拼命做家务，不让老公劳累。 

 你想，老公当了甩手掌柜，他没有参与感，怎么会对这个家有感情，怎么会去珍惜这个家？ 

 错误二：相处方式错误，你不懂老公内心的真正需求。 

 你老公看你过来赶紧合上手机，他怕被你发现和那个女人联系，说明内心还是想努力变化维护一个好的形象，但你过分紧张，生怕他再次出轨，把本应该用来和你老公沟通的时间全用在了做家务上。 

 你老公说对你越来越没有感觉了，是希望你能够真正听到他心里的声音，做出改变，你完全会错了意，变成了一个温顺的没有任何感情的机器。 

 弄巧成拙，再怎么努力都是南辕北辙，你离老公的心越来越远了。 

 你根本就不知道你老公的需求，不知道他在想什么，你现在要走进男人的心里。 

 而不是男人想让你陪他看个球赛，你在拖地；男人要你陪他出去走走，你在忙着洗衣服；男人要和你讨论工作上的事情，你在忙着炒菜。 

 你很忙，忙到男人的需求没有一样是你能满足的，这叫他的内心怎能不失落？ 

 错误三：自己变得不像自己，没有自我人格魅力。 

 一切依附于老公而生存，一切以老公为中心，他稍有不高兴，你就立马认为是自己的错。 

 你的思想和人格不独立，价值感依附于别人而生，他高兴你就有成就感，他不高兴，你就认为自己不努力做家务所致。 

 过于紧张对方也是没有自信的表现，你是卑微的，完全失去自我，变得没有吸引力。你这是在把老公往别的女人那里推。     

 这里运用到“墨菲定律”，它是一种心理效应，说的是害怕什么事情发生，什么事情大概率就会发生。 

 你过度担心你老公再次出轨，那么他大概率会再次出轨。 

 因为你担心他出轨，你做了很多干扰这个事情走向的事情，甚至是直接导致不好的结果发生，你就是推手。 

 放轻松一点，可以在老公提出需求的时候，积极响应，可以自己弄些创意出来，两个人去体验一些刺激的项目。 

 可以一起做家务，学得浪漫一些，去直接表达爱，多花一些时间过二人世界等，在这样越来越多的接触下，加深彼此的交流，加深二人的感情。 

 真正走进他的心里，让他对你建立精神依赖，成为他怎么也分不开的灵魂伴侣。