当前位置:婚姻情感咨询 / 情感专区 / 每个女人,都应该试试心理上离婚!
有学员问,她42岁了,丈夫出轨,想结束12年的婚姻,但一想到孩子,还有经营那么多年的家,她又舍不得,不知道该怎么办。
有人告诉她应该这样,有人告诉她应该那样,她更迷茫了。
学员找到情真,想听从咨询师的建议,因为是否结束一段婚姻不是一件小事,特别是有孩子的,可以说事关重大,需要慎重考虑。
有孩子的女人,提及离婚,总会有太多的担心和顾虑,最大的担心就是对孩子会有什么样的影响。
问题迟迟得不到解决,这种纠结内耗产生的痛愈发剧烈,就像一把钝了的刀,时不时就会在心里割一下。
在咨询师的帮助下,这位学员彻底走出内耗,做出了理智成熟的决定。
今天给大家介绍咨询师采用的一个方法。如果你目前也处于这种情况,建议也试试这个方法,即心理离婚(也就是婚内离婚)。
有些经济独立的学员,问要不要心一横,离了算了,反正她经济独立,离婚了也能自己带娃。
通常这种情况下,我们都建议先尝试心理离婚。
原因如下:
1.离婚了,他和你就没关系了,只是孩子的父亲而已,他是否做家务,是否陪孩子,对你什么态度,和不和你沟通,都没关系了
2.离婚了,从现在开始,你就一个人接送孩子上学、放学,辅导班,辅导孩子学习,陪孩子玩,保持情绪稳定,因为你已经离婚了,这些事情,对方即使做,也是屈指可数了,大部分时间也都是你自己去做了
3.离婚了,你已经是单身了,就是自己为自己负责了,无论从经济到身体再到情绪。
因为你,没有任何人可以依赖了。
以上这3点,你至少要做3到6个月以上,如果你全做到了,无论你离还是不离,对你来说一定都是最好的,你再也不会纠结痛苦了。
(感情困惑加导师\/信:qingzx1314,一对一分析)
到了那时,你会发现,在这个过程中,你对婚姻的底层逻辑,你对人性的了解,升级打怪到了1万个层级。
所以,你看到了,要不要结束一段婚姻,根本就不是关键。
关键是我们一定要先去自省,不断提高自己对亲密关系的认知,婚姻底层逻辑的了解,同时也要了解自己的内心需求,对方的心理需求。如此,你才能彻底从内耗的泥潭里走出来。
相信你这么做了之后,一定会找到答案的,无论是离还是不离,你都会非常清晰,不会再有丝毫犹豫。之前为什么纠结呢?因为全是想象,越想越让人痛苦内耗。
但是,尝试了心理离婚,就完全不一样了,因为你在婚内就把你想象中的离婚,全做了一遍。
所以纠结离与不离对自己来说真的伤害太大了,严重消耗你的身心,让你每一天都提不起精神,这也是众多咨询案例里经常发生的。
因此,与其让自己一直陷在内耗中,不如先尝试风险较低的心理离婚。当你做到了,离还是不离,都尽在你的掌握中。
换个角度看,当你纠结离还是不离,说明你还没想好。既然没想好,就不要做冲动的决定,在离与不离之间,还有一条更稳妥的路,不妨试试。
还有什么不明白的,可以加导师\/信:qingzx1314,一对一分析咨询。